Доктор Мясников: грецкие орехи могут помочь в профилактике деменции

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал грецкий орех идеальным продуктом для профилактики деменции. Он рассказал об этом в эфире телеканала «Россия 1».

Белок растительного происхождения, содержащийся в грецком орехе, оказывает положительное влияние на мозг человека. Кроме того, в орехах большое количество витаминов, микроэлементов. Многие из которых также полезны и снижают уровень холестерина.

По словам Мясникова, для профилактики атеросклероза подходят все виды орехов. Миндаль помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Тем не менее, следует не забывать, что орехи калорийны. Не стоит злоупотреблять ими, и тогда они принесут пользу организму.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что мэр Москвы Сергей Собянин утвердил адресную инвестиционную программу на 2024-2026 годы. При этом основная часть расходов будет направлена на транспортную и социальные объекты