Фото: freepik.com/ wirestock
Физическая активность играет важную роль в жизни женщин. Однако излишнее занятие спортом может привести к возникновению у них комплекса атлеток или спортсменок, известного также как женская атлетическая триада. Об этом рассказала Юлия Колода, врач-репродуктолог в интервью «Газете».
Женская атлетическая триада включает в себя три основных аспекта: менструальную дисфункцию, потерю костной массы и снижение жировой ткани. Особенностью этого состояния является низкий уровень эстрогенов — гормона, который контролирует плотность костей и репродуктивную систему у женщин.
Колода подчеркивает, что если женщина не может полностью отказаться от занятий спортом, то ей следует принимать заместительные препараты с эстрогенами. Это поможет балансировать гормональный уровень и предотвратить негативные последствия для здоровья.
Однако если женщина занимается спортом ради поддержания общего здоровья, то рекомендуется избегать излишних физических нагрузок и поддерживать нормальную массу тела, особенно жировую ткань, в пределах нормы. Это поможет избежать развития женской атлетической триады и сохранить хорошее здоровье.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что коммунальные службы начали высадку тюльпанов на клумбах Москвы.
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…
Министерство социального развития Московской области проанализировало статистику рождаемости в регионе и определило возраст, в котором…
В Интернете стремительно набирает популярность новый видео-арт от известных ростовских художников Георгия и Анастасии Бегма…
В Санкт-Петербурге расследуют обстоятельства убийства предпринимателя. По данным следствия, на мужчину напали в жилом доме.…