Репродуктолог Колода назвал опасность чрезмерного занятия спортом для женщин

Физическая активность играет важную роль в жизни женщин. Однако излишнее занятие спортом может привести к возникновению у них комплекса атлеток или спортсменок, известного также как женская атлетическая триада. Об этом рассказала Юлия Колода, врач-репродуктолог в интервью «Газете».

Женская атлетическая триада включает в себя три основных аспекта: менструальную дисфункцию, потерю костной массы и снижение жировой ткани. Особенностью этого состояния является низкий уровень эстрогенов – гормона, который контролирует плотность костей и репродуктивную систему у женщин.

Колода подчеркивает, что если женщина не может полностью отказаться от занятий спортом, то ей следует принимать заместительные препараты с эстрогенами. Это поможет балансировать гормональный уровень и предотвратить негативные последствия для здоровья.

Однако если женщина занимается спортом ради поддержания общего здоровья, то рекомендуется избегать излишних физических нагрузок и поддерживать нормальную массу тела, особенно жировую ткань, в пределах нормы. Это поможет избежать развития женской атлетической триады и сохранить хорошее здоровье.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что коммунальные службы начали высадку тюльпанов на клумбах Москвы.