Ученые из Медицинской школы Чана Массачусетского университета провели исследование, которое показало, что потребление красного мяса может повысить риск развития диабета 2 типа. Об этом сообщает American Journal of Clinical Nutrition.
В ходе исследования были проанализированы данные о состоянии здоровья 216 695 медсестер, которые принимали участие в нескольких долгосрочных исследованиях. Участницы заполняли опросники о своей диете каждые два-четыре года в течение 36 лет. К концу исследования более 22 тысячам участниц был диагностирован диабет 2 типа.
Диабет 2 типа является серьезным заболеванием, которое снижает качество жизни и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, почечных проблем, рака и деменции. Результаты исследования показали, что участницы, потребляющие больше красного мяса, имели на 62% выше риск развития диабета 2 типа. Каждая дополнительная порция обработанного красного мяса в день увеличивала риск развития диабета на 46%, а необработанного красного мяса – на 24%.
Однако ученые также обнаружили, что замена одной порции мяса растительным белком, таким как бобы или орехи, может снизить риск развития диабета 2 типа на 30%. Также замена мяса молочными продуктами связана с 22% снижением риска.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые перечислили снижающие риск депрессии привычки.
Оставшаяся за бортом после скандальной «голой» вечеринки певица Лолита Милявская всю зиму занималась уборкой дома,…
Египетская пирамида Хеопса единственный из «Семи чудес света» памятник, сохранившийся до наших времен. Комплекс усыпальниц…
Состоялся финал юмористического шоу «Звезды» на канале НТВ и платформе VK Видео. В битве за…
Ночью 19 мая некоторые Telegram-каналы распространили новости о якобы взрыве на нефтебазе в Выборге. В…
Украинский певец Андрей Данилко, более известный как Верка Сердючка, выступил на киевской сцене и громко…
Коллектив датских ученых из Орхусской университетской больницы обнаружил, что у людей, принимающих лекарство от диабета…