Фото: freepik.com
Кетодиета — популярный ныне способ похудения, при котором человек снабжает организм жирами и белками на 90 процентов и снижается потребление углеводов до 10 процентов от всего объема рациона. Этот способ похудения был раскритикован нутрициологом Свиридовой в разговоре с Известиями.
По мнению специалиста, долгосрочное поддержание такой диеты неминуемо приведет к слабости и апатии. Это связно с тем, что дефицит углеводов вызовет недостаток энергии в организме, поскольку высвобождение энергии из белков и жиров занимает много времени.
Свиридова также негативно оценивала так называемую палеодиету — имитацию рациона древних людей, например, неандертальцев. Их рацион состоял из мяса, рыбы, овощей, орехов, семян, а также фруктов с минимальной тепловой обработкой. Доктор убеждена, что палеодиета приведёт человека к повышенной тревожности.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что мэр Москвы Сергей Собянин озвучил амбициозные планы в сфере здравоохранения.
В аэропорту Стамбула 150 российских туристов девять часов ждали вылет в Екатеринбург на рейс, которого,…
В Подмосковье обнаружили тела двух девушек. Останки нашли на территории участка, который принадлежит задержанному Дмитрию…
Следственный комитет возбудил уголовное дело по факту убийства трех человек в Люберцах. Обвинение предъявили 39-летней…
Новые денежные меры для поддержки родителей появятся в России в 2026 году. Семьи, где растут…
Победительница конкурса «Мисс Россия» 2022 года Анна Линникова обратилась в правоохранительные органы Индонезии после инцидента,…
Сотрудники ФСБ задержали жительницу Ставрополя, которая планировала совершить теракт. Она готовила взрыв автомобиля офицера Министерства…