Фото: freepik.com
Кетодиета — популярный ныне способ похудения, при котором человек снабжает организм жирами и белками на 90 процентов и снижается потребление углеводов до 10 процентов от всего объема рациона. Этот способ похудения был раскритикован нутрициологом Свиридовой в разговоре с Известиями.
По мнению специалиста, долгосрочное поддержание такой диеты неминуемо приведет к слабости и апатии. Это связно с тем, что дефицит углеводов вызовет недостаток энергии в организме, поскольку высвобождение энергии из белков и жиров занимает много времени.
Свиридова также негативно оценивала так называемую палеодиету — имитацию рациона древних людей, например, неандертальцев. Их рацион состоял из мяса, рыбы, овощей, орехов, семян, а также фруктов с минимальной тепловой обработкой. Доктор убеждена, что палеодиета приведёт человека к повышенной тревожности.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что мэр Москвы Сергей Собянин озвучил амбициозные планы в сфере здравоохранения.
В Оренбургской области после атаки беспилотников на Орский нефтеперерабатывающий завод возникла угроза дефицита топлива. Предприятие…
В Москве на западе города обстреляли внедорожник учредителя элитного ресторана Levantine Шаига Сулейманова. Инцидент произошел…
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…
Министерство социального развития Московской области проанализировало статистику рождаемости в регионе и определило возраст, в котором…