Фото: PxHere
Кофе — любимый многими напиток, распространенный во всем мире. Многие люди не начинают свой день без чашки этого напитка. При этом хорошо известно, что чрезмерное потребление кофеина приводит к проблемам со здоровьем. Диетолог Нурия Дианова рассказала о допустимой мере потребления кофе в интервью News.
Врач считает, что суточная доза кофеина не должна превышать 100-200 мг. Это равняется одной-двум чашкам кофе. Кофеин стимулирует нервную систему, поэтому ускоряет пульс и расширяет кровеносные сосуды.
Большое потребление кофеина вредит желудку. Он может провоцировать развитие гастрита и язвы. Врач рекомендует не превышать указанную дозировку и пить напиток за шесть-восемь часов до сна.
В Москве успешно реализуется программа социальной поддержки пожилых граждан «Московское долголетие». В центрах любой пожилой гражданин может найти занятие по вкусу
Власти Московской области держат на контроле ситуацию с бензином на заправках региона. Об этом заявил…
Американский клен активно распространяется в России, поскольку у него нет естественных врагов - насекомых и…
Следственный комитет возбудил уголовное дело против группы подростков в подмосковном Красногорске, которые нападали на прохожих…
В ночь на 26 июня силы противовоздушной обороны уничтожили 39 украинских беспилотников, которые направлялись к…
В Московском институте электронной техники (МИЭТ) в Зеленограде объявили эвакуацию студентов и сотрудников из-за ракетной…
В Москве на ВДНХ открылась новая интерактивная площадка для молодежи «Не/музей», посвященная профилактике наркомании. Проект…