Фото: PxHere
Кофе — любимый многими напиток, распространенный во всем мире. Многие люди не начинают свой день без чашки этого напитка. При этом хорошо известно, что чрезмерное потребление кофеина приводит к проблемам со здоровьем. Диетолог Нурия Дианова рассказала о допустимой мере потребления кофе в интервью News.
Врач считает, что суточная доза кофеина не должна превышать 100-200 мг. Это равняется одной-двум чашкам кофе. Кофеин стимулирует нервную систему, поэтому ускоряет пульс и расширяет кровеносные сосуды.
Большое потребление кофеина вредит желудку. Он может провоцировать развитие гастрита и язвы. Врач рекомендует не превышать указанную дозировку и пить напиток за шесть-восемь часов до сна.
В Москве успешно реализуется программа социальной поддержки пожилых граждан «Московское долголетие». В центрах любой пожилой гражданин может найти занятие по вкусу
Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…
В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…
Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…
Теплая погода в Московском регионе пока сохраняется, но уже во второй половине октября синоптики ожидают…
С октября в России вступает в силу ряд новых законов, о которых рассказал председатель Госдумы…