Врач Лебедева считает, что сахар вызывает преждевременное старение

Фото: freepik.com/freepik

Внешность человека напрямую определяется его рационом. Так, появление морщин на лице, пигментных пятен, отек тканей и дряблость кожных покровов с провисанием в отдельных участках могут стать последствиями чрезмерного употребления сахара. Ученые назвали ежедневную привычку, ускоряющую старение

Гликация коллагена плохо влияет на внешность, а ведь этот процесс является ключевым при старении. Продукты этого процесса разрушают коллаген в коже, что приводит к утрате его функции.

Если человек отказывается от употребления сладкого, то гликация в его организме затормаживается. Следовательно, считает врач, чем раньше это произойдет, тем лучше для вашего внешнего вида.

Лебедева посоветовала отказаться от десертов, а также от пережаренного мяса, картофеля и хлебных корок. Для красоты лучше, если вы готовите дома, тщательно жуете пищу, соблюдаете водный баланс и имеете какую-то физическую нагрузку.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что специалисты из Научно-исследовательского института скорой помощи имени Н. В. Склифосовского представили новый метод пересадки поджелудочной железы.

Иван Болотов

Родился в городе Нижний Новгород. Окончил факультет международных отношений. По второму образованию — философ. Работал преподавателем иностранных языков и гуманитарных дисциплин, переводчиком и библиотекарем.