Фото: freepik.com/ wirestock
Бытует мнение, что сахар вреден здоровью, поэтому его не рекомендуют добавлять в кофе или чай. Однако ученые из Лейденского университета (Нидерланды) развеяли этот популярный миф.
Они провели исследование и опубликовали результаты в научном журнале PLOS One. В статье говорится, что в исследовании приняли участие порядка трех тысяч человек, были проанализированы данные за 32 года.
Участники добавляли разное количество сахара в напитки. Их обследовали в начале эксперимента и после. Ученые следили за изменениями в их организме, также были проанализированы причины смерти некоторых участников.
Исследование показало, что риск преждевременной смерти из-за сладкого чая или кофе минимален по сравнению с газированными напитками и другими сладкими соками. Рекомендуемая доза сахара в чай — 2,5 грамма. Для здоровья разрушающим считается 25 граммов порошка, содержащийся в газировках.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Соломатина перечислила продукты, противопоказанные метеозависимым людям.
Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…
В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…
Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…
Теплая погода в Московском регионе пока сохраняется, но уже во второй половине октября синоптики ожидают…
С октября в России вступает в силу ряд новых законов, о которых рассказал председатель Госдумы…