Гинеколог Шалунц предупредила женщин о привычках, приближающих климакс

Климакс — это неизбежный процесс, с которым сталкиваются все женщины мира. Он наступает, когда снижается выработка половых гормонов.

Обычно климакс настигает женщин в зрелом возрасте. Однако в последнее время с нею начинают сталкиваться девушки в возрасте до 40 лет. Он связан с недостаточностью функции яичников, рассказала врач акушер-гинеколог, врач-репродуктолог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Вардуи Шалунц.

Другими причинами могут стать наследственность, перенесенные операции на органах малого таза, придатках, удаление кист яичников, прерывание беременности. Провоцирующими факторами также могут послужить гипертоническая болезнь, сахарный диабет, онкологические заболевания.

При этом врач предупредила, что курение и увлечение спиртными могут приблизить климакс. Ожирение также перестраивает гормоны.

Шалунц призвала следить за своим здоровьем, вести активный образ жизни, питаться овощами, фруктами, жирной рыбой. Включать в рацион цельные злаки, льняное и оливковое масла. Также врач назвала хроническое недосыпание одним из провоцирующих факторов:

Хроническое недосыпание, отсутствие регулярных физических нагрузок приводят к энергетическому истощению организма, в результате чего в тканях яичников происходят изменения, приводящие к снижению резерва и раннему климаксу.

Гинеколог напомнила, что с приходом климакса у женщины наступает бесплодие.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые развеяли миф о вреде добавления сахара в чай и кофе.