Названы последствия сидячего образа жизни

Фото: freepik.com/ wirestock

С появлением в жизни человека компьютеров увеличилось количество работников за ними. Сотрудники организаций вынуждены проводить за компьютером восемь, а то и больше времени.

Однако это чревато последствиями, говорится в News Medical. Авторы публикации сообщили, к чему может привести сидячий образ жизни.

Минздрав призвал россиян делать перерывы в работе за компьютером

Во-первых, недостаточная активность может ударить по сердечно-сосудистой системе, как при курении.

Во-вторых, у человека повышается риск развития варикозного расширения вен, которое может привести к тромбозу. Соответственно, тромб может в любой момент оторваться и довести человека до летального исхода.

В-третьих, у человека могут появиться проблемы с артериальным давлением. Как результат — инфаркт, инсульт, аневризма и прочее.

Авторы посоветовали делать физические упражнения через каждые 60-75 минут. Также рекомендовали после восьмичасового рабочего дня пройтись пешком на улице для активной циркуляции крови.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что россиянам подсказали способ сохранить хлеб свежим до 12 дней.

Анфиса Слепцова

Окончила Северо-Восточный федеральный университет им. М.К.Аммосова, филологический факультет, отделение «Журналистики» в 2006 году. С тех пор работаю журналистом в региональных изданиях. Интересуюсь мировой и российской политикой. Рассказываю читателям об актуальных темах.