Жительница Шотландии обрела уверенность после похудения на 45 килограммов

В Шотландии 56-летняя Стелла Холиотис страдала от лишнего веса. Все ее попытки оборачивались всегда провалом. Она продолжала питаться полуфабрикатами, заказывала еду навынос, сообщает Daily Record.

Читайте также 

Врач Никулина предупредила об опасности лимонной диеты

В результате у нее начались проблемы со здоровьем: повысился уровень холестерина и кровяное давление, появилась боль в суставах, она быстро утомлялась.

К физическим проблемам добавилась и психологическая. Жительница Глазго стеснялась своего внешнего вида, никуда не ходила.

Когда силы терпеть боль иссякли, женщина обратилась к врачу. Тот посоветовал ей срочно взять себя в руки и начинать вести здоровый образ жизни.

Стелла послушалась, стала посещать тренажерный зал, заниматься аквааэробикой, а главное — начала питаться правильно. В ее рационе появились блюда домашнего приготовления и фрукты.

В результате за год ей удалось избавиться от 45 лишних килограммов. Шотландка обрела уверенность и сейчас она много гуляет, посещает разные мероприятия и наслаждается жизнью, говорится в публикации.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что жителям Подмосковья стала доступна самостоятельная запись на флюорографию.