Жительница Шотландии обрела уверенность после похудения на 45 килограммов

В Шотландии 56-летняя Стелла Холиотис страдала от лишнего веса. Все ее попытки оборачивались всегда провалом. Она продолжала питаться полуфабрикатами, заказывала еду навынос, сообщает Daily Record.

В результате у нее начались проблемы со здоровьем: повысился уровень холестерина и кровяное давление, появилась боль в суставах, она быстро утомлялась.

К физическим проблемам добавилась и психологическая. Жительница Глазго стеснялась своего внешнего вида, никуда не ходила.

Когда силы терпеть боль иссякли, женщина обратилась к врачу. Тот посоветовал ей срочно взять себя в руки и начинать вести здоровый образ жизни.

Стелла послушалась, стала посещать тренажерный зал, заниматься аквааэробикой, а главное — начала питаться правильно. В ее рационе появились блюда домашнего приготовления и фрукты.

В результате за год ей удалось избавиться от 45 лишних килограммов. Шотландка обрела уверенность и сейчас она много гуляет, посещает разные мероприятия и наслаждается жизнью, говорится в публикации.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что жителям Подмосковья стала доступна самостоятельная запись на флюорографию.