ОБЩЕСТВО

Врач Закурдаев рассказал, как получить максимум пользы от напитка из имбиря

О пользе имбиря как источника всех витаминов группы В, знают все. Однако не все правильно его готовят к употреблению.

PLOS One: ученые развеяли миф о вреде добавления сахара в чай и кофе

Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Иван Закурдаев рассказал, как получить максимум пользы из напитка.

По его словам, главная ошибка россиян — это заваривать имбирь в кипятке. Врач предупредил, что от высокой термической обработки продукт теряет все витамины. Поэтому он посоветовал добавлять кусочки плода в теплое молоко. Такое сочетание убережет слизистую желудка, отметил он. Причем настаивать напиток нужно два часа.

Закурдаев также рекомендовал добавлять в теплую воду имбирь и лимон в пропорции 100 грамм продукта на 300 миллилитров. Такой напиток можно пить после того, как он настоялся 30-45 минут и разделить на три приема в день.

Однако врач предупредил и о побочных действиях такого напитка:

Следует учесть два фактора: имбирь и лимон — источники витамина С (РР), он антиоксидант. Если превысить дозу потребления в сутки, а у всех она индивидуальная, возможно появление петехий — сосудистых подкожных гематом мелкого рассыпного характера.

Во всех случаях хирург посоветовал не злоупотреблять напитком и помнить, что он противопоказан людям с язвой желудка, гастритом и язвой 12-перстной кишки.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что россиянам подсказали способ сохранить хлеб свежим до 12 дней.

Анфиса Слепцова

Окончила Северо-Восточный федеральный университет им. М.К.Аммосова, филологический факультет, отделение «Журналистики» в 2006 году. С тех пор работаю журналистом в региональных изданиях. Интересуюсь мировой и российской политикой. Рассказываю читателям об актуальных темах.

Последние статьи

Лишившемуся конечностей на СВО бойцу отказались выдавать паспорт

Военнослужащий, лишившийся рук и ног на фронте, не мог оформить российский паспорт. Причиной стали правила…

6 часов назад

Врач перечислила главные признаки гонконгского гриппа

Гонконгский грипп имеет характерные признаки, по которым его можно распознать в начале заболевания. Об этом…

13 часов назад

Юрист назвал реальный срок для подростка, устроившего резню в школе Одинцово

Юноша, напавший на школу подмосковного Одинцово, может провести в колонии до 10 лет. Такую оценку…

16 часов назад

Подросток, зарезавший ребенка в Подмосковье, мог планировать теракт в школе

Подросток, устроивший нападение в школе Московской области, мог планировать теракт. При задержании у него был…

1 день назад

Напавший на школу в Подмосковье хотел убить учительницу математики

По предварительной информации, подросток, устроивший нападение в школе поселка Успенское Одинцовского округа, пришел в учебное…

1 день назад

Подросткам грозит суд за поджог леса в Забайкалье по заказу с Украины

Материалы уголовного дела в отношении двух несовершеннолетних жителей Забайкалья направили в суд. По данным правоохранительных…

1 день назад