Фото: freepik.com
Врач-терапевт и диетолог Елена Тихомирова поделилась информацией об одном из овощей, который отлично подходит для питания людей, сидящих на диете.
Речь идет о хорошо знакомой россиянам тыкве. Ее урожай приходится на осень, а сам овощ считается сезонным продуктом.
По словам медика, тыква возглавляет список полезных осенних продуктов. Во-первых, тыква — это низкокалорийный продукт. В 100 г. тыквы содержится всего лишь 22 калории. Вот почему она так подходит худеющим. Ее слова приводит издание «Известия».
Кроме того, в порции из 100 грамм овоща находится суточная норма витамина А. Последний необходим для выработки гормонов, улучшает зрение и иммунитет, пояснила Тихомирова. Тогда как высокое содержание клетчатки в тыкве положительно сказывается на работе кишечника.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в столице готовится обширная культурная программа ко Дню народного единства. Так, жителей и гостей Москвы ожидают более 50 интересных и познавательных мероприятий на 280 площадках.
С 1 апреля в России начнут действовать новые правила оплаты коммунальных услуг. Изменения коснутся формы…
В Московской области полицейские проверили склады и точки общепита. Рейд прошел в рамках мероприятия «Антикриминал».…
После налета беспилотников в подмосковном Можайске пострадали два строения. Глава муниципального округа Денис Мордвинцев сообщил,…
Президент Владимир Путин дал старт строительству нового здания Национального центра «Россия». Церемония прошла в Москве,…
В Нижнем Новгороде на международной конференции в ННГУ имени Лобачевского российские ученые заявили, что готовы…
В Москве полицейские задержали двоих мужчин, которые насильно усадили девушку в машину и увезли в…