Фото: freepik.com
Врач-терапевт и диетолог Елена Тихомирова поделилась информацией об одном из овощей, который отлично подходит для питания людей, сидящих на диете.
Речь идет о хорошо знакомой россиянам тыкве. Ее урожай приходится на осень, а сам овощ считается сезонным продуктом.
По словам медика, тыква возглавляет список полезных осенних продуктов. Во-первых, тыква — это низкокалорийный продукт. В 100 г. тыквы содержится всего лишь 22 калории. Вот почему она так подходит худеющим. Ее слова приводит издание «Известия».
Кроме того, в порции из 100 грамм овоща находится суточная норма витамина А. Последний необходим для выработки гормонов, улучшает зрение и иммунитет, пояснила Тихомирова. Тогда как высокое содержание клетчатки в тыкве положительно сказывается на работе кишечника.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в столице готовится обширная культурная программа ко Дню народного единства. Так, жителей и гостей Москвы ожидают более 50 интересных и познавательных мероприятий на 280 площадках.
Президент России Владимир Путин дал поручение правительству. Оно касается выплат для родителей, которые ухаживают за…
Владимир Путин высказался о видео, на котором президент Украины Владимир Зеленский находится у стелы на…
С 2026 года официальные названия многих профессий и должностей в России изменятся. Правки внесут в…
Несколько мощных взрывов прогремели в городе Орел поздней ночью. Это случилось в пятницу, 19 декабря,…
Московский суд приговорил к 15 суткам ареста участника уличной акции, который появился перед зданием Верховного…
Комиссия по транспорту и развитию дорожно-транспортной инфраструктуры рекомендовала принять Московской городской Думе проект закона города Москвы «О…