Фото: Freepik / wirestock
Диетологи советуют потреблять больше черники, чем иных фруктов и ягод, страдающим от сахарного диабета. Дело в том, что в этой ягоде содержится меньше сахара, поэтому она не провоцирует опасных скачков сахара в крови.
Слова диетолога из центра Чарльза в университете Мэриленда в США приводит издание «Вечерняя Москва», они ссылаются на издание Daily Mail.
Кроме того, в чернике много клетчатки, замедляющей поступление сахара в кровь, сказала Лоран. Врач пояснила, что несмотря на витамины и полезные микроэлементы большинство из них содержит больше количество фруктозы.
Кроме того, черника почти не содержит калорий. По сравнению с другими фруктами, 84 калорий в одинаковом объеме.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в столице готовится обширная культурная программа ко Дню народного единства. Так, жителей и гостей Москвы ожидают более 50 интересных и познавательных мероприятий на 280 площадках.
Уже в 2026 году изменится сумма, которую нужно заплатить для покупки одного пенсионного балла. За…
В аэропорту Стамбула 150 российских туристов девять часов ждали вылет в Екатеринбург на рейс, которого,…
В Подмосковье обнаружили тела двух девушек. Останки нашли на территории участка, который принадлежит задержанному Дмитрию…
Следственный комитет возбудил уголовное дело по факту убийства трех человек в Люберцах. Обвинение предъявили 39-летней…
Новые денежные меры для поддержки родителей появятся в России в 2026 году. Семьи, где растут…
Победительница конкурса «Мисс Россия» 2022 года Анна Линникова обратилась в правоохранительные органы Индонезии после инцидента,…