Фото: Freepik / wirestock
Диетологи советуют потреблять больше черники, чем иных фруктов и ягод, страдающим от сахарного диабета. Дело в том, что в этой ягоде содержится меньше сахара, поэтому она не провоцирует опасных скачков сахара в крови.
Слова диетолога из центра Чарльза в университете Мэриленда в США приводит издание «Вечерняя Москва», они ссылаются на издание Daily Mail.
Кроме того, в чернике много клетчатки, замедляющей поступление сахара в кровь, сказала Лоран. Врач пояснила, что несмотря на витамины и полезные микроэлементы большинство из них содержит больше количество фруктозы.
Кроме того, черника почти не содержит калорий. По сравнению с другими фруктами, 84 калорий в одинаковом объеме.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в столице готовится обширная культурная программа ко Дню народного единства. Так, жителей и гостей Москвы ожидают более 50 интересных и познавательных мероприятий на 280 площадках.
Известный меценат, заслуженный строитель России и глава союза армян Тюменской области Абрам Овеян выступил с…
Президент России Владимир Путин дал поручение правительству. Оно касается выплат для родителей, которые ухаживают за…
Владимир Путин высказался о видео, на котором президент Украины Владимир Зеленский находится у стелы на…
С 2026 года официальные названия многих профессий и должностей в России изменятся. Правки внесут в…
Несколько мощных взрывов прогремели в городе Орел поздней ночью. Это случилось в пятницу, 19 декабря,…
Московский суд приговорил к 15 суткам ареста участника уличной акции, который появился перед зданием Верховного…