Фото: Freepik / wirestock
Диетологи советуют потреблять больше черники, чем иных фруктов и ягод, страдающим от сахарного диабета. Дело в том, что в этой ягоде содержится меньше сахара, поэтому она не провоцирует опасных скачков сахара в крови.
Слова диетолога из центра Чарльза в университете Мэриленда в США приводит издание «Вечерняя Москва», они ссылаются на издание Daily Mail.
Кроме того, в чернике много клетчатки, замедляющей поступление сахара в кровь, сказала Лоран. Врач пояснила, что несмотря на витамины и полезные микроэлементы большинство из них содержит больше количество фруктозы.
Кроме того, черника почти не содержит калорий. По сравнению с другими фруктами, 84 калорий в одинаковом объеме.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в столице готовится обширная культурная программа ко Дню народного единства. Так, жителей и гостей Москвы ожидают более 50 интересных и познавательных мероприятий на 280 площадках.
В подмосковном Красногорске 44-летняя женщина стала мамой в 17-й раз — у нее родился здоровый…
Вы откликнулись на вакансию, и вам перезвонили. Но что-то в разговоре вас смущает: собеседник не…
В поселке Молоково Ленинского округа после попадания беспилотника переселили семь человек из двух квартир дома…
Во время массированной атаки беспилотников на Подмосковье в ночь на 20 сентября пострадала председатель участковой…
В Раменском городском округе Подмосковья скончался мужчина, пострадавший при атаке украинских дронов. Об этом сообщил…
На избирательном участке № 756 в Якутске произошел инцидент с сейф-пакетами, в которых хранились бюллетени.…