Фото: https://unsplash.com/
Врач-иммунолога Владислав Жемчугов указал на потенциально вредные последствия избытка витамина D в организме человека. Осенью многие россияне испытывают авитаминоз, но важно не забывать о вреде переизбытка витаминов, в том числе и витамина D.
По мнению специалиста, данный витамин обладает высокой токсичностью. К примеру, избыток витамина D в организме беременной женщины может привести к кальцификации хрящей новорожденного. Жемчугов посоветовал получать витамины из натуральных продуктов.
Он также указал на необходимость позволить организму синтезировать часть необходимых полезных веществ самостоятельно. Искусственные добавки, напротив, являются наименее благоприятным способом их получения.
Вместо добавок хорошо подойдет диета из красной рыбы, фруктов и овощей, а также регулярные прогулки на свежем воздухе. Правильное питание и подвижный образ жизни являются гарантами крепкого здоровья.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в столице готовится обширная культурная программа ко Дню народного единства. Так, жителей и гостей Москвы ожидают более 50 интересных и познавательных мероприятий на 280 площадках.
В Оренбургской области после атаки беспилотников на Орский нефтеперерабатывающий завод возникла угроза дефицита топлива. Предприятие…
В Москве на западе города обстреляли внедорожник учредителя элитного ресторана Levantine Шаига Сулейманова. Инцидент произошел…
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…
Министерство социального развития Московской области проанализировало статистику рождаемости в регионе и определило возраст, в котором…