Фото: https://unsplash.com/
Врач-иммунолога Владислав Жемчугов указал на потенциально вредные последствия избытка витамина D в организме человека. Осенью многие россияне испытывают авитаминоз, но важно не забывать о вреде переизбытка витаминов, в том числе и витамина D.
По мнению специалиста, данный витамин обладает высокой токсичностью. К примеру, избыток витамина D в организме беременной женщины может привести к кальцификации хрящей новорожденного. Жемчугов посоветовал получать витамины из натуральных продуктов.
Он также указал на необходимость позволить организму синтезировать часть необходимых полезных веществ самостоятельно. Искусственные добавки, напротив, являются наименее благоприятным способом их получения.
Вместо добавок хорошо подойдет диета из красной рыбы, фруктов и овощей, а также регулярные прогулки на свежем воздухе. Правильное питание и подвижный образ жизни являются гарантами крепкого здоровья.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в столице готовится обширная культурная программа ко Дню народного единства. Так, жителей и гостей Москвы ожидают более 50 интересных и познавательных мероприятий на 280 площадках.
В Курской области задержали сотрудника Минобороны, который отвечал за приемку оборонительных сооружений в регионе и…
Мэр Москвы Сергей Собянин заявил, что эксперимент по учету и контролю в миграционной сфере полностью…
Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина заявила о массовом распространении в соцсетях мемов и видеозаписей…
Ночью и утром 30 сентября Подмосковье пережило новую атаку дронов — в 06:06 на всей…
В подмосковном Домодедово зафиксировали вспышку узелкового дерматита среди крупного рогатого скота — в связи с…
Отопление в квартирах в Московской области начнут включать с 1 октября - запуск пройдет поэтапно:…