Фото: freepik.com/freepik
Диетолог Стефани Маккерчер из США поделилась фактами о пользе капусты для организма. Об этом сообщает Daily Mail.
Как оказалось, этот овощ обладает рядом полезных свойств, которые влияют на нашу пищеварительную систему и сердечно-сосудистую систему.
Одной из главных причин, почему капуста полезна для пищеварения, является ее высокое содержание клетчатки. Клетчатка, в свою очередь, является нерастворимым пищевым волокном, которое помогает нормализовать стул и улучшает работу микробиома кишечника. Таким образом, употребление капусты способствует поддержанию здоровой пищеварительной системы.
Кроме того, капуста богата витамином С, который играет важную роль в нашем организме. Витамин С помогает улучшить всасывание железа и кальция, что особенно важно для здоровья костей и крови. Также он способствует снижению уровня холестерина и обладает антиоксидантными свойствами.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что голоса диабетиков и здоровых людей отличаются.
В Москве обнаружено тело музыканта и педагога Альберта Комарова. Инцидент произошел возле жилого дома на…
Врачи в Москве спасли мужчину, у которого развился инфаркт из-за сильной аллергической реакции. Причиной стала…
Блогершу Елену Блиновскую перевели в специальный отряд колонии. Сейчас она находится в женской ИК №…
В ночь на 12 декабря жители двух городов на черноморском побережье услышали сильный шум. В…
Правоохранительные органы расследуют жестокое убийство двух людей в Москве. Тела мужчины и женщины обнаружили в…
«ОФИЦЕРЫ РОССИИ» поддерживают Верховного главнокомандующего в необходимости полного достижения целей и задач специальной военной операции…