Фото: freepik.com/freepik
Диетолог Стефани Маккерчер из США поделилась фактами о пользе капусты для организма. Об этом сообщает Daily Mail.
Как оказалось, этот овощ обладает рядом полезных свойств, которые влияют на нашу пищеварительную систему и сердечно-сосудистую систему.
Одной из главных причин, почему капуста полезна для пищеварения, является ее высокое содержание клетчатки. Клетчатка, в свою очередь, является нерастворимым пищевым волокном, которое помогает нормализовать стул и улучшает работу микробиома кишечника. Таким образом, употребление капусты способствует поддержанию здоровой пищеварительной системы.
Кроме того, капуста богата витамином С, который играет важную роль в нашем организме. Витамин С помогает улучшить всасывание железа и кальция, что особенно важно для здоровья костей и крови. Также он способствует снижению уровня холестерина и обладает антиоксидантными свойствами.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что голоса диабетиков и здоровых людей отличаются.
Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей центральной части России в ближайшие дни. Начиная с пятницы,…
Член комитета Госдумы по вопросам семьи Татьяна Буцкая выступила с инициативой запретить доступ к порносайтам…
Правоохранительные органы смогли выяснить, кто стрелял в первого заместителя начальника ГРУ генерала Владимира Алексеева в…
В ночь на 9 февраля в одном из жилых комплексов в деловом центре Москва-Сити группа…
В Москве совершено покушение на высокопоставленного офицера. Вечером 6 февраля в подъезде жилого дома на…
ФБР США обнародовало новые детали об обстоятельствах смерти финансиста Джеффри Эпштейна. Аналитики ведомства изучили записи…