ОБЩЕСТВО
Врач-диетолог Солнцева проинформировала о пользе печенья
Автор: Оксана Лазарева
7 ноября 2023, 13:10
Нередко при соблюдении той или иной диеты люди отказываются полностью от мучного и сладкого. Однако медики развеяли миф о том, что печенье нельзя есть каждый день.
Врач-диетолог Татьяна Солнцева проинформировала, какие виды данного продукта не только можно ежедневно употреблять в пищу, но и полезно это делать.
Об этом специалист рассказала в беседе с редакцией aif.ru. Медик напомнила, что некоторые виды печенья действительно нежелательно употреблять в пищу – они содержат большое количество углеводов. Однако эти продукты можно сделать вкусными и полезными, если они будут приготовлены из правильных ингредиентов.
Например, при приготовлении теста необходимо использовать цельнозерновую муку. Добавить в качестве начинки можно орехи или сухофрукты, а также темный шоколад. Такие ингредиенты наполнят печенье клетчаткой, минералами и витаминами.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Жемчугов рассказал об опасности приёма витамина D.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "Вести Московского региона". Присоединяйтесь!