Фото: freepik.com/author/kamranaydinov
Нередко при соблюдении той или иной диеты люди отказываются полностью от мучного и сладкого. Однако медики развеяли миф о том, что печенье нельзя есть каждый день.
Врач-диетолог Татьяна Солнцева проинформировала, какие виды данного продукта не только можно ежедневно употреблять в пищу, но и полезно это делать.
Об этом специалист рассказала в беседе с редакцией aif.ru. Медик напомнила, что некоторые виды печенья действительно нежелательно употреблять в пищу — они содержат большое количество углеводов. Однако эти продукты можно сделать вкусными и полезными, если они будут приготовлены из правильных ингредиентов.
Например, при приготовлении теста необходимо использовать цельнозерновую муку. Добавить в качестве начинки можно орехи или сухофрукты, а также темный шоколад. Такие ингредиенты наполнят печенье клетчаткой, минералами и витаминами.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Жемчугов рассказал об опасности приёма витамина D.
В ночь на 3 апреля российские военные перехватили четыре летательных аппарата, которые направлялись в сторону…
В подмосковном Щелкове случилась авария с участием трех легковых автомобилей. Произошло это днем 2 апреля…
В Центральной России апрель начнется с тепла, но во второй половине месяца синоптики прогнозируют резкое…
Председатель Следственного комитета Александр Бастрыкин раскрыл детали убийства генерал-лейтенанта Фанила Сарварова. Взрывное устройство, которое сработало…
В Московской области из‑за весеннего половодья подтопило семь участков дорог и три низководных моста. Два…
В Министерстве энергетики Московской области предупредили, что отключать отопление в многоквартирных домах пока рано. В…