Фото: freepik.com/freepik
Черный рис является одной из самых полезных и питательных злаковых культур. Его употребление может принести множество преимуществ для здоровья, включая защиту от сердечно-сосудистых заболеваний и снижение риска развития рака. Об этом сообщает «Газета».
Одной из основных причин, почему черный рис считается настолько полезным, является высокое содержание в нем антоцианов. Антоцианы — это класс мощных антиоксидантов, которые придают рису его характерный темный цвет. Эти антиоксиданты играют важную роль в защите клеток от повреждений, вызванных свободными радикалами, и помогают снизить воспаление и окислительный стресс в организме.
Исследования показывают, что регулярное потребление антоцианов, таких как те, которые содержатся в черном рисе, связано со снижением риска сердечных приступов у пожилых людей. Одно исследование, проведенное на пациентах старше 65 лет с нормальным кровяным давлением, обнаружило, что употребление антоцианов значительно снижает вероятность сердечных приступов.
Кроме того, черный рис может помочь снизить уровень холестерина в крови.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Вешняках девушка выбросила новорожденного сына в мусороприемник.
В Серпухове с октября откроется автошкола, где можно бесплатно пройти переподготовку на водительскую категорию D.…
С сентября в Москве начал действовать запрет на самостоятельное предложение услуг такси пассажирам на территориях…
В Наро-Фоминском перинатальном центре Подмосковья на второй неделе сентября родились малыши с необычными именами -…
На станции «Москворечье» Курского направления МЦД-2 в Москве электричку пришлось остановить из-за подростка-зацепера, которого обнаружили…
В Подмосковье будущим мамам разъяснили, как работает родовой сертификат - электронный документ, который дает право…
Самарская область оказалась под массированной атакой беспилотников — об этом в своем Telegram-канале сообщил губернатор…