Фото: freepik.com / freepik
Некоторые люди не подозревают о том, что их индекс массы тела (ИМТ) говорит о наличии ожирения и может стать сигналом того, что в организме начинают развиваться проблемы. Речь идет о показателе в тридцать единиц. Об этом редакции Москва 24 рассказала диетолог Маргарита Ковалева.
Сам показатель, напомнила медик, можно рассчитать по простой формуле. В случае, если вес человека нормальный, то его ИМТ составляет от 18 до 25 единиц. При избыточном весе этот показатель будет находиться в диапазоне от 25 до 29,9 единиц. В случае, если индекс находится на отметке в 30 и больше, то в данном случае врачи говорят об опасном для здоровья ожирении:
Нарушается углеводный обмен, страдает сердечно-сосудистая система, накапливается абдоминальный жир.
Еще одним важным показателем медик назвала окружность талии, которая у женщин не должна быть больше 80 сантиметров, а у мужчин — 94 сантиметров. Именно в этой части тела и откладывает абдоминальный жир, который является фактором риска для здоровья человека.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что акцент на опасных последствиях ожирения врачом не помогает похудеть.
Сотрудники ФСБ задержали жительницу Ставрополя, которая планировала совершить теракт. Она готовила взрыв автомобиля офицера Министерства…
Автомобиль певицы Ларисы Долиной попал в ДТП в Москве. Авария произошла в районе Строгино примерно…
Рабочий-мигрант ранил своего бригадира ножом во время ссоры о зарплате. Инцидент случился в ночь на…
Московский банк Сбербанка и компания Fresh Food реализовали комплексное решение для международных расчётов с использованием…
Социальный фонд России изменит график выплат пенсий за январь. Большинство пенсионеров получат деньги раньше обычного…
Московская городская дума утвердила поправки в Кодекс об административных правонарушениях. Закон ужесточает наказания для пассажиров,…