Фото: freepik.com/ wirestock
Холестерин необходим организму для выработки витамина D, гормонов: кортизола, эстрогенов, прогестерона, тестостерона и желчных кислот. Однако его переизбыток может привести к атеросклерозу сосудов, что чревато холестериновой эмболии.
Поэтому ученые со всего мира не оставляют попыток найти продукты, которые могли бы держать в балансе уровень этого органического соединения в организме.
Последние исследования группы международных ученых показали, что для этой цели наиболее подходящими фруктами являются инжир, виноград, персики и абрикосы.
Содержащиеся в винограде птеростильбен и ресвератрол эффективно борются с липопротеинами низкой плотности (ЛПНП), так называемыми плохими холестеринами. В инжире много антиоксидантов и полифенолов, а также пектина, которые могут сбалансировать уровень холестерина в крови.
Специалисты также назвали абрикос, который положительно влияет на сосуды и сердце. Этот фрукт выводит из организма токсины, тем самым регулирует уровень холестерина. Персик содержит пектин, который поддерживает микрофлору кишечника, что также благотворно влияет на анализе крови.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Зятенкова назвала главные ошибки родителей в борьбе с температурой у детей.
В Московском регионе ожидается резкое изменение погодных условий. После кратковременной оттепели в столицу и область…
Столичное фармпредприятие «Амедарт», резидент особой экономической зоны «Технополис Москва», воспользовалось программой компенсации процентной ставки по…
Во Втором Западном окружном военном суде в понедельник, 16 февраля, пройдут прения сторон по уголовному…
Из-за схода снега в Новой Москве произошла трагедия. Вечером в садовом некоммерческом товариществе «Яблоко-1», расположенном…
Известный российский стилист Александр Рогов больше не работает на Первом канале. Он пояснил, что уже…
Жители Волгоградской области подверглись массированной атаке беспилотных летательных аппаратов. Украинские дроны нанесли удары по жилым…