Российские ученые установили связь между питанием и школьной успеваемостью

Режим питания и сна напрямую влияют не успеваемость ребенка в школе. К таким выводам пришли ученые Уральского федерального университета имени первого Президента России Б.Н. Ельцина (УрФУ). С результатами они поделились в научном журнале Nutrients.

Авторы исследования изучили циркадные ритмы более 12 тысяч школьников 6-11-х классов. Выяснилось, что у 10% детей наблюдалась избыточная масса тела, у 6,4%, наоборот, недостаток. Признаки висцерального ожирения выявились у 2,2% школьников. У 5,3% детей наблюдалась пищевая зависимость, у 20,2% — признаки умеренной и выраженной депрессии.

По словам доцента кафедры клинической психологии УрФУ Ольги Дорониной, на фоне нарушения режима питания дети начинают плохо учиться в школе. Этому способствует и учеба во второй смене.

Поэтому специалисты рекомендовали реорганизовать учебный процесс, а еще лучше — отменить вторые смены.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что российские студенты смогут пользоваться электронными зачетками на Госуслугах.