Подверженность частым простудным заболеваниям может говорить об ослабленном иммунитете. Чтобы понять, есть ли проблемы с иммунной системой, следует обратить внимание на подсказки организма.
Ученые выделяют шесть признаков, по которым можно определить, работает ли организм в полную силу, пишет The Sun.
Так, ученые из Penn Medicine назвали постоянное чувство стресса признаком ослабленного иммунитета. По словам доктора Нади Хасан, стресс снижает уровень лимфоцитов, ответственных за борьбу с инфекциями.
Частые простуды: от двух до четырех раз в год — верный признак ослабленного иммунитета, нехватки в организме витаминов В12, фолиевой кислоты и цинка.
Проблемы с желудком также сигнализируют о проблемах с иммунной системой. Защитные микроорганизмы в 70% случаях вырабатываются именно в ЖКТ. Если там проблемы, то и вероятность заразиться вирусом высока.
Постоянная усталость, частое заражение инфекциями и медленно заживающие раны говорят об ослабленном иммунитете, отметили ученые.
Чтобы укрепить свой организм, рекомендуется отказаться от вредных привычек, правильно питаться, больше спать, соблюдать элементарные правила личной гигиены, исключить стрессовые ситуации, пройти вакцинацию.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в мире заговорили о создании альтернативных антибиотикам лекарственных препаратов.
SHAMAN в эфире на НТВ признался, что не носит нижнее белье. Ярослав Дронов (SHAMAN) в передаче…
Компания «Лунапарк» продолжает в Саратове съемки сериала о первой советской музыкальной группе «Комбинация», состоящей только…
Дочь известной российской актрисы Анастасии Заворотнюк, Анна, сообщила своим подписчикам в социальных сетях радостную новость…
Отар Кушанашвили утверждает в своей программе «Каково», что актриса Марго Овсянникова нанимает Филиппа Киркорова для…
Гастроэнтеролог Дарья Утюмова в интервью «Газете.Ru» назвала виноград вредным для организма для определенных категорий больных.…
ЕС ужесточает правила ввоза домашних животных из России и Белоруссии: с сентября нужно будет делать…