Ученые в Британии назвали кетодиету способом стабилизировать сахар в крови

Сотрудники Университетского колледжа в Лондоне пришли к выводу о потенциальном влиянии кетодиеты на уровень сахара в крови и вес человека. По мнению ученых, снижение уровня потребляемых углеводов уравновешивает сахар в крови и способствует похудению. Их исследование опубликовано в SpringerLink. Диетолог Дюжаева рассказала, какие продукты стоит включить в осенний рацион

Когда в организме преобладают белки и жиры, это приносит полезный эффект организму диабетика. В основе кетопитания лежат яйца, мясо, рыба и молочные продукты. Достижение эффекта требует времени: диеты необходимо придерживаться 15-32 недели. Данный вид питания будет полезен не всем. Прежде чем переходить на него следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что малое количества света зимой и постоянные холода способны увеличить массу тела человека до 5%. Это происходит из-за накопления жировой ткани. Дабы контролировать собственный вес необходимо соблюдать баланс веществ в организме.