Эндокринолог Хрулева сообщила о бесполезности авокадо для снижения веса

Многие люди, стремящиеся избавиться от лишнего веса, часто обращаются к различным блюдам и продуктам, надеясь, что они помогут им похудеть. Однако, как сообщает врач-эндокринолог и диетолог Юлия Хрулева из «Клиники на Маросейке», некоторые из этих популярных продуктов могут не только не принести пользы, но и нанести вред здоровью. Об этом сообщает «Газета».

Одним из таких продуктов являются смузи и соки из овощей и фруктов. Хрулева отмечает, что популярные диеты, основанные на потреблении смузи и фруктовых соков в течение нескольких дней без приема других видов пищи, не обладают преимуществами по сравнению с разнообразным питанием.

Более того, такие диеты могут вызвать обострение уже существующих заболеваний у людей с нарушением углеводного обмена и патологией желудочно-кишечного тракта.

Одной из причин, почему смузи и фруктовые соки могут оказаться неэффективными для похудения, является их высокое содержание сахара.

Кроме того, смузи и фруктовые соки могут содержать незначительное количество клетчатки, которая является важным компонентом для нормального пищеварения.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что жители Москвы избегают походы к врачам из-за высокой стоимости консультаций.