Диетолог Купер назвала три причины вздутия живота

Вздутие живота сигнализирует о проблемах в системе пищеварения. Об этом пишет Daily Express со ссылкой на диетолога Лиз Купер.

Специалист назвала три причины неприятного симптома. Это диета, отсутствие физической активности и высокий уровень стресса.

Как объяснила Купер, когда человек садится на диету, то он переходит на непривычную еду. Он мог до этого не употреблять кисломолочные продукты, некоторые овощи. Из-за этого в ЖКТ происходит трансформация и выливается реакцией в виде вздутия живота.

На этот процесс также влияет бесконтрольный прием пищи при минимальных физических активностях. Например, поздно вечером или на ходу. Слишком быстрый прием пищи или отвлечение во время трапезы.

Третий фактор — это стресс. Когда человек находится в депрессивном состоянии, поток крови отклоняется от пищеварительной системы и снижается выработка полезных ферментов. Как результат — вздутие живота.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что названы злокачественные опухоли, которых можно было бы избежать россиянам.