КП: Во время сна мозг «достраивает» необходимые воспоминания и убирает ненужные

Фото: freepik.com/ wirestock

Проблемы с памятью связаны со сном. Улучшение наших воспоминаний завязано на улучшении качества сна. Об этом изданию «Комсомольская правда» рассказала специалист Ольга Ивашкина. Диетолог Хембри: улучшить сон помогут киви, вишня и помидоры

Ивашкина ссылается на исследования американских ученых. В ходе эксперимента людям была показана запись ДТП. После чего у них спрашивали о скорости, с которой двигался автомобиль. Ответ зависел от формулировки вопроса, что позволило выявить механизмы управления и изменения памяти.

Человек обладает ложными воспоминаниями. Они существуют в нейронных сетях. Судя по всему, их генезис связан со смешиванием одних нейронов с другими, в которых закодированы истинные воспоминания.

Ивашкина заключает, что люди должны серьезнее относиться к своему режиму. Все дело в том, что когда мозг отдыхает, он достраивает отсутствующие воспоминания и избавляется от ненужных.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Медицинской школе Университета Колорадо выявили дополнительное полезное свойство имбиря. Проведенное там исследование показало, что ежедневное употребление имбиря сильно снижает воспалительные процессы при аутоиммунных заболеваниях.

Иван Болотов

Родился в городе Нижний Новгород. Окончил факультет международных отношений. По второму образованию — философ. Работал преподавателем иностранных языков и гуманитарных дисциплин, переводчиком и библиотекарем.