Фото: freepik.com/ wirestock
В ходе разговора с порталом Life.ru терапевт Анастасия Тимошенко выдвинула ряд рекомендаций, которые могут помочь во время резкого понижения атмосферного давления.
Так, по словам врача, в дни низкого атмосферного давления важно дать себе отдых и хорошенько выспаться. Необходимо исключить спиртное.
Тимошенко отмечает, что алкоголь выжигает воду из организма, что негативно сказывается на тонусе наших сосудов. Кроме того, она посоветовала отказаться и от тренировок и других силовых нагрузок на организм. Их поможет заменить прогулка на свежем воздухе. Тогда как место алкоголя в такие дни займет вода или травяной чай.
В целом же врач призвала к умеренности в питании. Следует есть маленькими порциями, пополнить организм белками, клетчакой и фруктами, а также не злоупотреблять жирной пищей.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что исследователи из Университета Султана Мулай Слимана в Марокко провели исследование, которое может пролить свет на применение граната в профилактике метаболических нарушений и сердечно-сосудистых заболеваний
С 1 апреля в России начнут действовать новые правила оплаты коммунальных услуг. Изменения коснутся формы…
В Московской области полицейские проверили склады и точки общепита. Рейд прошел в рамках мероприятия «Антикриминал».…
После налета беспилотников в подмосковном Можайске пострадали два строения. Глава муниципального округа Денис Мордвинцев сообщил,…
Президент Владимир Путин дал старт строительству нового здания Национального центра «Россия». Церемония прошла в Москве,…
В Нижнем Новгороде на международной конференции в ННГУ имени Лобачевского российские ученые заявили, что готовы…
В Москве полицейские задержали двоих мужчин, которые насильно усадили девушку в машину и увезли в…