Фото: freepik.com/ wirestock
В ходе разговора с порталом Life.ru терапевт Анастасия Тимошенко выдвинула ряд рекомендаций, которые могут помочь во время резкого понижения атмосферного давления.
Так, по словам врача, в дни низкого атмосферного давления важно дать себе отдых и хорошенько выспаться. Необходимо исключить спиртное.
Тимошенко отмечает, что алкоголь выжигает воду из организма, что негативно сказывается на тонусе наших сосудов. Кроме того, она посоветовала отказаться и от тренировок и других силовых нагрузок на организм. Их поможет заменить прогулка на свежем воздухе. Тогда как место алкоголя в такие дни займет вода или травяной чай.
В целом же врач призвала к умеренности в питании. Следует есть маленькими порциями, пополнить организм белками, клетчакой и фруктами, а также не злоупотреблять жирной пищей.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что исследователи из Университета Султана Мулай Слимана в Марокко провели исследование, которое может пролить свет на применение граната в профилактике метаболических нарушений и сердечно-сосудистых заболеваний
В Одинцово утром 1 октября в квартире на 19-м этаже дома на улице Белорусской взорвался…
Жителей Химок напугало скопление вертолетов в небе над городом. По словам очевидцев, это были пожарные…
В Краснозаводске под Сергиевым Посадом на территории химического завода прогремели три мощных взрыва. Об этом…
С начала 2026 года в Минэкологии Московской области поступило около 20 обращений от жителей, заметивших…
Следственный комитет России расследует уголовное дело об истязании, фигурантом которого стал треш-блогер из подмосковного Сергиева…
В Подмосковье суд отказал врачу-офтальмологу Анне К. из Клина в иске к поликлинике, которая увеличила…