Фото: freepik.com/ wirestock
В ходе разговора с порталом Life.ru терапевт Анастасия Тимошенко выдвинула ряд рекомендаций, которые могут помочь во время резкого понижения атмосферного давления.
Так, по словам врача, в дни низкого атмосферного давления важно дать себе отдых и хорошенько выспаться. Необходимо исключить спиртное.
Тимошенко отмечает, что алкоголь выжигает воду из организма, что негативно сказывается на тонусе наших сосудов. Кроме того, она посоветовала отказаться и от тренировок и других силовых нагрузок на организм. Их поможет заменить прогулка на свежем воздухе. Тогда как место алкоголя в такие дни займет вода или травяной чай.
В целом же врач призвала к умеренности в питании. Следует есть маленькими порциями, пополнить организм белками, клетчакой и фруктами, а также не злоупотреблять жирной пищей.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что исследователи из Университета Султана Мулай Слимана в Марокко провели исследование, которое может пролить свет на применение граната в профилактике метаболических нарушений и сердечно-сосудистых заболеваний
В июле-августе 2024 года россиян, готовящихся к отпуску в Турции, ждет рекордно жаркая погода. Согласно…
Певец Бедрос Киркоров в шоу "Ты не поверишь!" рассказал о своем восстановлении и том, как…
Дочь певицы Маши Распутиной и бизнесмена Виктора Захарова, Мария, находится в поисках своего пути в…
В период 90-х годов прошлого века кинематограф представил зрителям целый ряд откровенных фильмов, которые сегодня…
Бывшая солистка группы "Блестящие" 46-летняя Анна Семенович порадовала своих поклонников откровенным видео, на котором она…
Британская телеведущая индийского происхождения Майя Джама стала абсолютным лидером среди мировых знаменитостей, обладающих самыми идеальными…