Фото: freepik.com/ wirestock
В межсезонье иммунная система человека сталкивается с давлением со стороны вирусов и бактерий. Нередко, она не выдерживает и человек заболевает. О факторах иммунитета рассказала терапевт Дарья Мифтахова в беседе с «Газета.Ru».
Среди факторов, влияющих на иммунитет, она выделила плохое питание, постоянный стресс, отсутствие физической активности, вредные привычки и хронические заболевания. Все эти факторы формируют наш иммунитет.
Самые эффективные меры стимуляции иммунитета — самые простые, считает терапевт. Следует потреблять больше белковых продуктов, а также поддерживать личную гигиену. Необходимо мыть руки и совершать проветривания комнаты. Для развития мышц подходят силовые нагрузки. Кроме того, важно давать себе отдых и высыпаться.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Плимутском университете выяснили интересную подробность о работе стоматологов. Осведомленность о весе пациента помогает выявить сердечно-сосудистые заболевания.
В Ледове под Каширой после выявления нарушителей запретили браконьерскую оснастку — конструкцию из нескольких массивных…
Вы нашли идеальную вакансию, прошли собеседование, и работодатель уже готов принять вас в команду. Но…
Кунцевский районный суд Москвы вынес приговор бывшему главе технопарка «Сколково» Ренату Батырову и бизнесмену Андрею…
Турецкое концертное агентство ILS Vision, организовывавшее выступление Канье Уэста в Стамбуле, рассматривает возможность его концерта…
В Москве на популярной онлайн-платформе появилось объявление о новой услуге — няне для взрослых мужчин.…
Подозреваемый в убийстве 26-летней туристки из Оренбургской области в Абхазии может быть причастен к нападению…