Фото: freepik.com/rawpixel-com
Диетолог Дестини Муди посоветовала людям, борющимся с лишними килограммами, включить в рацион фасоль. Своим мнением она поделилась на портале Eat This, Not That!.
Она отметила, что фасоль содержит много клетчатки, белка и других питательных веществ. Она насыщает организм и надолго сохраняет чувство сытости, поэтому помогает не переедать. Соответственно, вес человека приходит в норму.
Еще одна польза фасоли — в ней мало жиров и нет холестерина, что важно для поддержания здоровья сердца и сосудов, отметила Муди.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что онколог Астраханцев назвал продукты на новогоднем столе, повышающие риск рака.
С 1 июля в России изменились правила получения надбавки для пенсионеров Крайнего Севера, которые получают…
Бывший замминистра обороны России Тимур Иванов, осужденный на 13 лет колонии за растраты, может сыграть…
С 1 июля в Московской области самозанятые из любого региона России могут получить разрешение на…
В Московской области супруги, прожившие в браке 50 лет и более, могут получить единовременную выплату…
В городских округах Люберцы и Котельники Московской области произошли перебои с электроснабжением. Причиной стала авария…
В городском округе Орехово-Зуево днем 1 июля произошла серьезная авария. На 1-м километре автодороги Орехово-Зуево…