pixabay.com\stevepb
Биолог Александр Созыкин рассказал о пользе орехов для здоровья. Он отдельно остановился на полезном эффекте от орехов, помогающем поддерживать вес тела.
Согласно многим научным изысканиям, миндаль содержит множество микроэлементов и витаминов, которые позитивно сказываются на здоровье и фигуре. Употребление миндаля также налаживает кровяное давление. Миндаль нормализует сахар в крови и полезен тем, кто страдает от диабета.
Тем не менее, потребление ореха следует контролировать. Орехи очень калорийны. Для взрослого человека в день будет достаточно от 10 до 16 штучек миндаля, сообщает Созыкин.
Орех можно использовать в качестве питательного перекуса и утолять голод вместо выпечки и батончиков.
Ранее Вести Московского региона сообщали о продуктах, которые можно купить к Новому году впрок, и о тех, которые могут испортиться.
Родители учеников школы в подмосковном поселке Горки-2 направили Владимиру Путину коллективное обращение с просьбой уволить…
Эстонские таможенники отказались пропустить гражданина России и Финляндии из-за предмета в его багаже. Инцидент произошел…
Одинцовский городской суд вынес приговор бывшему министру торговли Московской области Михаилу Хубутии. Он признан виновным…
Помощники депутатов в Госдуме попали под кадровые перестановки после проверки. В частности, свои должности потеряли…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин дал поручение возбудить уголовное дело после жестокого избиения модели.…
Следственный комитет России опубликовал видео с места гибели генерал-лейтенанта Фанила Сарварова. На кадрах видна работа…