pixabay.com\stevepb
Биолог Александр Созыкин рассказал о пользе орехов для здоровья. Он отдельно остановился на полезном эффекте от орехов, помогающем поддерживать вес тела.
Согласно многим научным изысканиям, миндаль содержит множество микроэлементов и витаминов, которые позитивно сказываются на здоровье и фигуре. Употребление миндаля также налаживает кровяное давление. Миндаль нормализует сахар в крови и полезен тем, кто страдает от диабета.
Тем не менее, потребление ореха следует контролировать. Орехи очень калорийны. Для взрослого человека в день будет достаточно от 10 до 16 штучек миндаля, сообщает Созыкин.
Орех можно использовать в качестве питательного перекуса и утолять голод вместо выпечки и батончиков.
Ранее Вести Московского региона сообщали о продуктах, которые можно купить к Новому году впрок, и о тех, которые могут испортиться.
1 июля у памятника Воинам-интернационалистам на Поклонной горе в Москве состоялось ежегодное торжественное мероприятие, посвященное…
Политик из Финляндии Армандо Мема, представляющий партию «Альянс свободы», жестко осудил удары украинских беспилотников по…
В подмосковном Пушкино семеро детей пострадали после того, как в игровом центре их накормили ягодами…
Количество пострадавших от падения украинского беспилотника на частный дом в подмосковном Егорьевске увеличилось до четырех…
Минувшей ночью в подмосковном Егорьевске сбитый средствами противовоздушной обороны беспилотник рухнул на частный жилой дом,…
Вечером 29 июня в Монако произошел мощный взрыв. По предварительным данным, неизвестный оставил рюкзак у…