pixabay.com\stevepb
Биолог Александр Созыкин рассказал о пользе орехов для здоровья. Он отдельно остановился на полезном эффекте от орехов, помогающем поддерживать вес тела.
Согласно многим научным изысканиям, миндаль содержит множество микроэлементов и витаминов, которые позитивно сказываются на здоровье и фигуре. Употребление миндаля также налаживает кровяное давление. Миндаль нормализует сахар в крови и полезен тем, кто страдает от диабета.
Тем не менее, потребление ореха следует контролировать. Орехи очень калорийны. Для взрослого человека в день будет достаточно от 10 до 16 штучек миндаля, сообщает Созыкин.
Орех можно использовать в качестве питательного перекуса и утолять голод вместо выпечки и батончиков.
Ранее Вести Московского региона сообщали о продуктах, которые можно купить к Новому году впрок, и о тех, которые могут испортиться.
В Министерстве энергетики Московской области предупредили, что отключать отопление в многоквартирных домах пока рано. В…
Почти 15 тысяч ветеранов Великой Отечественной войны в Подмосковье получат единовременные выплаты ко Дню Победы.…
С 1 по 5 апреля в Москве и Подмосковье ожидается аномально теплая погода. Столбики термометров…
Олег Дерипаска, предложивший ввести в стране шестидневную рабочую неделю с двенадцатичасовыми сменами, получил ответ от…
31 марта в Мосгордуме состоялся круглый стол фракции Партии «Единая Россия» на тему «Электротранспорт Москвы:…
В больницу подмосковного Домодедово попали двое мужчин в возрасте 43 и 45 лет. У них…