pixabay.com\stevepb
Биолог Александр Созыкин рассказал о пользе орехов для здоровья. Он отдельно остановился на полезном эффекте от орехов, помогающем поддерживать вес тела.
Согласно многим научным изысканиям, миндаль содержит множество микроэлементов и витаминов, которые позитивно сказываются на здоровье и фигуре. Употребление миндаля также налаживает кровяное давление. Миндаль нормализует сахар в крови и полезен тем, кто страдает от диабета.
Тем не менее, потребление ореха следует контролировать. Орехи очень калорийны. Для взрослого человека в день будет достаточно от 10 до 16 штучек миндаля, сообщает Созыкин.
Орех можно использовать в качестве питательного перекуса и утолять голод вместо выпечки и батончиков.
Ранее Вести Московского региона сообщали о продуктах, которые можно купить к Новому году впрок, и о тех, которые могут испортиться.
Председатель партии «Справедливая Россия - За правду» Сергей Миронов резко высказался в адрес лиц, причастных…
В Краснодарском крае идет разбирательство по поводу происшествия, которое произошло днем 11 февраля в одном…
Пять тысяч человек покинули «Почту России» после новогодних праздников. Такую информацию сообщил Telegram-канал Mash. Среди…
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров высказался о ситуации с замедлением работы сервиса в России. В…
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…