Фото: freepik.com/author/freepik
Кардиолог Анна Кореневич рассказала, как баланс работы и отдыха влияет на продолжительность жизни.
По словам врача, каждому человеку следует нащупать свою меру и отвыкнуть от привычки переживать над неспособностью изменить мир вокруг или себя. Все, что мы видим вокруг, как-то отражает наше собственное понимание себя.
В этой связи человек либо может продолжать прикладывать усилия и разочаровываться в том, что у него ничего не выходит или же приспособить изменения к себе.
Именно последнюю стратегию Кореневич назвала путем к здоровью и долгой жизни. Кроме психологии, на уровень стресса влияют также плохое питание и лишний вес. Люди с плохими привычками чаще других страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что преподаватель медицинского факультета РГСУ Вадим Закиев рассказал «Газете.Ru» о диете, которая помогает снизить уровень холестерина в крови и обойтись без лекарств.
Ночью над Московским регионом сбили больше 20 беспилотников. Обломки одного из них упали в районе…
В Московской области с конца апреля введут особый противопожарный режим. Он продлится до середины октября.…
В Московском регионе до конца недели сохранятся ночные заморозки и гололедица, предупредила заведующая лабораторией Гидрометцентра…
Депутаты Государственной Думы Сергей Миронов и Яна Лантратова предложили освободить пенсионеров от платы за вывоз…
Депутат Пермской городской думы Владимир Плотников предложил отправлять в зону специальной военной операции сотрудников полиции,…
В России готовят уголовное наказание для тех, кто занимается добычей криптовалюты без регистрации. Законопроект, который…