Фото: freepik.com/author/freepik
Кардиолог Анна Кореневич рассказала, как баланс работы и отдыха влияет на продолжительность жизни.
По словам врача, каждому человеку следует нащупать свою меру и отвыкнуть от привычки переживать над неспособностью изменить мир вокруг или себя. Все, что мы видим вокруг, как-то отражает наше собственное понимание себя.
В этой связи человек либо может продолжать прикладывать усилия и разочаровываться в том, что у него ничего не выходит или же приспособить изменения к себе.
Именно последнюю стратегию Кореневич назвала путем к здоровью и долгой жизни. Кроме психологии, на уровень стресса влияют также плохое питание и лишний вес. Люди с плохими привычками чаще других страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что преподаватель медицинского факультета РГСУ Вадим Закиев рассказал «Газете.Ru» о диете, которая помогает снизить уровень холестерина в крови и обойтись без лекарств.
С 1 апреля в России начнут действовать новые правила оплаты коммунальных услуг. Изменения коснутся формы…
В Московской области полицейские проверили склады и точки общепита. Рейд прошел в рамках мероприятия «Антикриминал».…
После налета беспилотников в подмосковном Можайске пострадали два строения. Глава муниципального округа Денис Мордвинцев сообщил,…
Президент Владимир Путин дал старт строительству нового здания Национального центра «Россия». Церемония прошла в Москве,…
В Нижнем Новгороде на международной конференции в ННГУ имени Лобачевского российские ученые заявили, что готовы…
В Москве полицейские задержали двоих мужчин, которые насильно усадили девушку в машину и увезли в…