BMC Medicine: ученые нашли диету для защиты от развития диабета

В Тяньцизньском университете китайской народной медицины открыли новый способ борьбы с диабетом. Исследование сотрудников организации опубликовано в ВМС Medicine. Оно показало, что основанный на растительной пище, рыбе и хлебе рацион минимизирует риск развития диабета. Врач-эндокринолог Тананакина рекомендовал диабетикам вести активный образ жизни

Ученые изучили пищевые привычки 142271 человека без диабета, 16068 человек в преддиабетном состоянии и 126203 с нормальным уровнем сахара в крови. Целью исследования было назначена оценка указанной диеты на протекание диабета второго типа.

За 8 лет наблюдений диабетом заболели 3348 с нормальным уровнем сахара, а также 2496 людей на грани диабета. Изучение рациона пациентов показало, что наличие 16 противовоспалительных продуктов — орехи, рыба, фрукты — уменьшает риск диабета на 74-17%.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что по мнению диетолога Дарьи Русаковой, наличие в рационе человека мясных продуктов существенным образом влияет на когнитивные способности.