Похудению способствуют продукты богатые клетчаткой, потребляемые на повседневной основе. К их числу относятся яблоки и морковь. Об этом рассказала специалист по питанию Екатерина Кузина.
Врач считает, что клетчатка помогает быстрее получить чувство насыщения. В фруктах и овощах содержится много витаминов, антиоксидантов, минералов.
Согласно медицинским исследованиям, яблоки помогают справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, они снижают уровень холестерина и помогают регулировать уровень сахара в крови.
Однако эксперт отметила, что изменять рацион необходимо по согласованию с врачом. Рацион человека является строго индивидуальным.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Москве стартовал очень популярный фестиваль «Путешествие в Рождество». Об этом сообщают «Аргументы и Факты».
В Центральной России апрель начнется с тепла, но во второй половине месяца синоптики прогнозируют резкое…
Председатель Следственного комитета Александр Бастрыкин раскрыл детали убийства генерал-лейтенанта Фанила Сарварова. Взрывное устройство, которое сработало…
В Московской области из‑за весеннего половодья подтопило семь участков дорог и три низководных моста. Два…
В Министерстве энергетики Московской области предупредили, что отключать отопление в многоквартирных домах пока рано. В…
Почти 15 тысяч ветеранов Великой Отечественной войны в Подмосковье получат единовременные выплаты ко Дню Победы.…
С 1 по 5 апреля в Москве и Подмосковье ожидается аномально теплая погода. Столбики термометров…