Врач и специалист по питанию Дарья Русанова пояснила, в каких количествах человеку допустимо употреблять спиртные напитки. Более того, такие виды алкоголя, как сухое вино, живое пиво и сидр приносят определенную пользу здоровью.
По мнению врача, допустимая доза алкоголя — не больше двух порций в день для мужчин и одна порция для женщин. Порция состоит из 50 грамм крепкого алкоголя. Это равняется одному бокалу вина или кружке пива. Русанова предупреждает, что употребление 5 и более порций алкоголя в течении нескольких часов вредно для здоровья.
Русанова рекомендовала не пить на пустой желудок. В качестве закуски следует остановить свой выбор на закусках с полезными жирами, рыбе или морепродуктах. Потребление алкоголя натощак приводит к быстрому опьянению и отравлению.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Москве стартовал очень популярный фестиваль «Путешествие в Рождество». Об этом сообщают «Аргументы и Факты».
Потерпевшая неудачу в России Кристина Орбакайте переметнулась на европейскую публику. Однако недавний ее концерт в…
Исследователи из Университета Бирмингема и Каролинского института обнаружили потенциальный механизм развития рассеянного склероза, который связан…
Если раньше к самозанятости люди относились скептически, то сейчас статус обрел большую популярность. В системе…
Директор Института перспективных исследований мозга МГУ имени М.В. Ломоносова, академик РАН, нейрофизиолог Константин Анохин, заявил,…
В Сети часто обсуждают супругов Павла Волю и Ляйсан Утяшеву. Нередко проскакивают слухи, что пара…
Головная боль после сна - это довольно распространенная проблема, способная существенно ухудшить качество жизни людей.…