Врач Русанова нашла ответ: сколько можно выпить алкоголя в новогоднюю ночь

Врач и специалист по питанию Дарья Русанова пояснила, в каких количествах человеку допустимо употреблять спиртные напитки. Более того, такие виды алкоголя, как сухое вино, живое пиво и сидр приносят определенную пользу здоровью. Кабмин утвердил концепцию сокращения потребления алкоголя населением

По мнению врача, допустимая доза алкоголя — не больше двух порций в день для мужчин и одна порция для женщин. Порция состоит из 50 грамм крепкого алкоголя. Это равняется одному бокалу вина или кружке пива. Русанова предупреждает, что употребление 5 и более порций алкоголя в течении нескольких часов вредно для здоровья.

Русанова рекомендовала не пить на пустой желудок. В качестве закуски следует остановить свой выбор на закусках с полезными жирами, рыбе или морепродуктах. Потребление алкоголя натощак приводит к быстрому опьянению и отравлению.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Москве стартовал очень популярный фестиваль «Путешествие в Рождество». Об этом сообщают «Аргументы и Факты».