Фото: wikipedia.org/Pannet
На носу Новый год и традиционно на праздничном столе будут стоять оливье, селедка под шубой или мимоза. Однако эндокринолог Елена Чуракина посоветовала обратить внимание на винегрет.
В беседе с «Комсомольской правдой» врач рекомендовала также поставить на стол холодец, салат с креветками и рукколой, запеченный лосось и фруктовый салат.
По словам Чуракиной, винегрет содержит продукты, богатые клетчаткой, витамином С, фолиевой кислотой, калием, железом и магнием. Клетчатка не только снижает уровень холестерина, но и помогает пищеварению, подчеркнула специалист.
Холодец богат витамином А и витаминами группы В, которые помимо полезного воздействия на организм, положительно влияют на работу мозга и нервной системы.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Разаренова назвала самый безвредный способ приготовления яиц.
В Москве на популярной онлайн-платформе появилось объявление о новой услуге — няне для взрослых мужчин.…
Подозреваемый в убийстве 26-летней туристки из Оренбургской области в Абхазии может быть причастен к нападению…
Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…
В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…
Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…