Фото: wikipedia.org/Pannet
На носу Новый год и традиционно на праздничном столе будут стоять оливье, селедка под шубой или мимоза. Однако эндокринолог Елена Чуракина посоветовала обратить внимание на винегрет.
В беседе с «Комсомольской правдой» врач рекомендовала также поставить на стол холодец, салат с креветками и рукколой, запеченный лосось и фруктовый салат.
По словам Чуракиной, винегрет содержит продукты, богатые клетчаткой, витамином С, фолиевой кислотой, калием, железом и магнием. Клетчатка не только снижает уровень холестерина, но и помогает пищеварению, подчеркнула специалист.
Холодец богат витамином А и витаминами группы В, которые помимо полезного воздействия на организм, положительно влияют на работу мозга и нервной системы.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Разаренова назвала самый безвредный способ приготовления яиц.
В ночь на 3 апреля российские военные перехватили четыре летательных аппарата, которые направлялись в сторону…
В подмосковном Щелкове случилась авария с участием трех легковых автомобилей. Произошло это днем 2 апреля…
В Центральной России апрель начнется с тепла, но во второй половине месяца синоптики прогнозируют резкое…
Председатель Следственного комитета Александр Бастрыкин раскрыл детали убийства генерал-лейтенанта Фанила Сарварова. Взрывное устройство, которое сработало…
В Московской области из‑за весеннего половодья подтопило семь участков дорог и три низководных моста. Два…
В Министерстве энергетики Московской области предупредили, что отключать отопление в многоквартирных домах пока рано. В…