Фото: freepik.com/freepik
Когда человек болеет, у него пропадает аппетит. Это естественное состояние. Однако для восстановления сил, поддержания организма в тонусе и для быстрого выздоровления необходимо питаться, причем три раза в день. Об этом порталу Life рассказал хирург Александр Умнов.
Он перечислил продукты, которые помогут справиться с простудой. В список попали овощи и фрукты, богатые витамином А и С. Это цитрусовые, смородина, зеленый лук, морковь, твердые сорта сыра и нежирная рыба.
Что нужно исключить из рациона: жареную пищу, бобы, виноград и алкоголь. Важно во время больничного пить много воды, как минимум два литра в день, рекомендовал Умнов.
Напомним, сейчас в стране циркулируют сразу несколько вирусов. Это грипп, COVID-19, ОРВИ. Вдобавок ко всему люди начали заболевать микоплазменной пневмонией. В таких условиях важно соблюдать элементарные правила безопасности: носить маски, мыть руки, правильно питаться, высыпаться и больше двигаться.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ВОЗ предрек рост заболеваемости новым вариантом ковида JN.1 в Северном полушарии.
Ночью 13 мая на востоке Москвы вспыхнул сильный пожар. Огонь разгорелся рядом с Измайловским кремлем…
В охлажденных желудках и печени цыплят фирмы «Первая свежесть», которые продавались в подмосковном «Глобусе» на…
В столице в середине мая наступит метеорологическое лето. Об этом RT рассказал руководитель прогностического центра…
Россиянам рассказали, кто получит прибавку к пенсии в июне. Профессор Юлия Финогенова из РЭУ имени…
Сбер совместно с Правительством Москвы продолжают развивать инструменты поддержки предпринимателей. Сегодня Московский банк Сбербанка является…
В России потерялись два грузовика с насекомыми из Узбекистана. Фуры въехали через пункт пропуска в…