Фото: freepik.com/jcomp
После перенесенного коронавируса люди часто жалуются на провалы в памяти. Поэтому совет профессора кафедры нейро- и патопсихологии развития факультета клинической и специальной психологии МГППУ Ирины Рощиной будет им как нельзя кстати.
В беседе с «Газетой.Ru» психолог озвучила шесть упражнений для улучшения памяти. Это — техника Фибоначчи, когда нужно проговаривать про себя числовую последовательность, где каждое новое число является суммой предыдущих.
Второе упражнение — техника Пифагора, когда перед сном нужно вспомнить все события дня, не нарушая их последовательности.
Третье упражнение — ассоциативный метод, когда нужно вспомнить как можно больше слов на одну и ту же букву.
Кроссворды, игры со словами и воспоминания о прошлом — также помогут поддерживать когнитивные функции в порядке, заключила она.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что британские ученые нашли инновационный способ отказа от курения.
Экс-форвард в нападении московского «Локомотива» и сборной России по футболу Дмитрий Сычев назвал наших футболистов,…
Дочь экс-главы Минобороны России, ныне секретаря Совета безопасности РФ Сергея Шойгу трогательно поздравила свою маму…
Корь, коклюш и дифтерия получают развитие среди заболеваний у детей на современном этапе. Об этом…
Один из популярных сериалов «Зимородок» теряет в рейтингах и, как отмечает thegirl.ru, продюсеры задумали в…
В России завершились съемки семейного новогоднего блокбастера режиссера Кирилла Кузина «Письмо Деду Морозу», в котором…
Певец Григорий Лепс, как и многие другие знаменитости, коллеги и просто рядовые граждане, приехал в…