Фото: freepik.com/jcomp
После перенесенного коронавируса люди часто жалуются на провалы в памяти. Поэтому совет профессора кафедры нейро- и патопсихологии развития факультета клинической и специальной психологии МГППУ Ирины Рощиной будет им как нельзя кстати.
В беседе с «Газетой.Ru» психолог озвучила шесть упражнений для улучшения памяти. Это — техника Фибоначчи, когда нужно проговаривать про себя числовую последовательность, где каждое новое число является суммой предыдущих.
Второе упражнение — техника Пифагора, когда перед сном нужно вспомнить все события дня, не нарушая их последовательности.
Третье упражнение — ассоциативный метод, когда нужно вспомнить как можно больше слов на одну и ту же букву.
Кроссворды, игры со словами и воспоминания о прошлом — также помогут поддерживать когнитивные функции в порядке, заключила она.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что британские ученые нашли инновационный способ отказа от курения.
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…
Министерство социального развития Московской области проанализировало статистику рождаемости в регионе и определило возраст, в котором…
В Интернете стремительно набирает популярность новый видео-арт от известных ростовских художников Георгия и Анастасии Бегма…
В Санкт-Петербурге расследуют обстоятельства убийства предпринимателя. По данным следствия, на мужчину напали в жилом доме.…