Выяснилось, что вдыхать носом и выдыхать ртом — неправильная техника дыхания. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач, миофункциональный ортодонт Ксения Пушкина.
Она перечислила вред дыхания ртом: кривые зубы, неправильный прикус, храп, вечно заложенный нос, лишний вес, сутулость, нарушение концентрации внимания, тревожность.
Также организм теряет защитную функцию. Речь идет о монооксиде азота, который вырабатывается при дыхании носом. Именно он защищает от микробов.
Пушкина подчеркнула, что дыхание ртом лишает человека кислорода:
На самом деле мы не только много вдыхаем через рот — из-за того, что отверстие больше, мы и выдыхаем больше необходимого. При выдохе мы в больших количествах теряем ценнейшее вещество — углекислый газ.
Также врач добавила, что при дыхании ртом можно легко «заработать» аденоиды, тонзиллиты, пробки в миндалинах из-за отсутствия фильтров внутри ротовой полости.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что реабилитолог Цышкова нашла основные отличия гриппа от ОРВИ.
Ветеран отечественного кино, Валентина Талызина, вспомнила скандальное происшествие, связанное с актрисами Ниной Руслановой и Лией…
В разгар пандемии COVID-19 Пентагон провел секретную операцию по борьбе с китайской вакциной на Филиппинах.…
Летний сезон считается временем отпусков, однако июль и август обычно являются наиболее дорогими месяцами для…
Лето в столице уже вовсю расцветает и приглашает жителей принять активное участие в фестивале "Лето…
Сергей Собянин объявил о запуске 25 «Домиков добра» на фестивальных площадках в разных частях столицы.…
Мэр Москвы Сергей Собянин заявил, что замена автобусов на электробусы в столице значительно уменьшила выбросы…