Фото: Агентство «Москва»
Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал о том, как можно восстановить энергию и силы перед наступлением Нового года. Об этом сообщает «Доктор Питер».
Он подчеркнул важность правильного распорядка дня, который включает режим работы и отдыха. Медик рекомендует обратить внимание на качество сна и не злоупотреблять использованием гаджетов перед сном. Для обеспечения комфортных условий для сна, можно затемнить спальню и создать уютную атмосферу.
Однако, по словам Дмитрия Симкина, постоянное ощущение усталости может быть связано не только с неправильным режимом дня, но и с дефицитом витаминов и микроэлементов в организме. Также, причиной усталости могут быть хронические заболевания или последствия травм и воспалений. Врач рекомендует обратиться за консультацией к специалисту, чтобы выяснить точную причину усталости и назначить соответствующее лечение.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Подмосковье семья хочет отсудить у стоматологии 1 миллион из-за зуба их сына.
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…
Министерство социального развития Московской области проанализировало статистику рождаемости в регионе и определило возраст, в котором…
В Интернете стремительно набирает популярность новый видео-арт от известных ростовских художников Георгия и Анастасии Бегма…
В Санкт-Петербурге расследуют обстоятельства убийства предпринимателя. По данным следствия, на мужчину напали в жилом доме.…